太极八章

太极八章对应八卦中的“坤”。指象征阴的大地，是世间万物扎根生存的根基。“坤”对应人体中保护五脏六腑的腹部。人体的一切力量来源于腹部。如果说太极一章的“乾”指万物的根源，那么“坤”则指万物生长、开花结果的生活根基。因此，这一套品势的修炼重点是强化腹部力量，在双脚悬空的状态下用全身进行攻击。还需注意的是，要连贯连接上半身和下半身的动作，完成上述7个过程。