太极七章

太极七章对应八卦中的“艮”。指连绵起伏的山脉，山与山相连的样子。“艮”对应人体的脊椎，整体上是指身体内的关节和脊椎骨的屈伸运动。一座雄伟的山峰不是山和土单纯的堆积，还有流转于山石之间的地下水。山上的泥土、岩石和地下水对应人体的肌肉、关节、血管和神经。因此，修炼这一套品势要动员全身的关节和肌肉，有效地进行屈伸运动，让其发挥出最强的力量。